Estratégias comprovadas para ansiedade

Recupere o controle e a paz interior, mesmo quando a ansiedade tenta te dominar. Adquira um kit de ferramentas cientificamente comprovado e inicie sua jornada para uma vida mais tranquila e equilibrada.

Estratégias para Equilíbrio da Ansiedade

Aprenda a identificar qual o tipo de ansiedade que você tem e aplique técnicas comprovadas cientificamente para gerenciar sua ansiedade e viver em equilíbrio.

Material completo
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Tenha acesso a testes psicológicos, técnicas, e-books e estratégias para gerenciar sua ansiedade.

man in orange long sleeve shirt sitting on gray couch
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Evitar Novas Crises Tranquilidade

Descubra estratégias para evitar novas crises e recaídas e, assim, manter uma vida mais tranquila e equilibrada.

Você terá acesso a vídeos com técnicas comprovadas, textos explicativos e formulários que ter auxiliarão nesse processo de transformação.

Vídeos, textos e formulários

Por apenas R$67,00

"Achei excelente, acho que é o primeiro passo para administrar melhor nossas emoções. Super me ajudou."

Roberta M. - Belo Horizonte

"Estou me sentindo menos ansiosa depois de conhecer as ferramentas certas."

Aldinea C. - Salvador

"Por meio das técnicas consegui ser mais racional, intencional e analisar as situações de formas diferentes."

Quézia C. - Belo Horizonte

Kit de Ferramentas Ansiedade

Aprenda estratégias cientificamente comprovadas para gerenciar a ansiedade e tenha uma vida mais tranquila e equilibrada.

Rebeca Alvarenga - Psicóloga há quase duas décadas e com um portfólio de mais de 5 mil pessoas atendidas. Utilizo da Terapia Cognitivo Comportamental aliada à práticas de psicoeducação para promover o bem estar e a saúde mental. Obtenha acesso a um conhecimento profundo e prático que transformará a sua vida.

Para conhecer mais o meu trabalho acesse: www.rebecalvarenga.com

Vem comigo dar esse passo com estratégias comprovadas para lidar com a sua ansiedade.

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