Estratégias comprovadas para ansiedade

Estratégias para Equilíbrio da Ansiedade

Aprenda a identificar qual o tipo de ansiedade que você tem e aplique técnicas comprovadas cientificamente para gerenciar sua ansiedade e viver em equilíbrio.

Material completo

Tenha acesso a testes psicológicos, técnicas, e-books e estratégias para gerenciar sua ansiedade.

Evitar Novas Crises Tranquilidade

Descubra estratégias para evitar novas crises e recaídas e, assim, manter uma vida mais tranquila e equilibrada.

Você terá acesso a vídeos com técnicas comprovadas, textos explicativos e formulários que ter auxiliarão nesse processo de transformação.

Vídeos, textos e formulários

Por apenas R$397,00

"Achei excelente, acho que é o primeiro passo para administrar melhor nossas emoções. Super me ajudou."

Roberta M. - Belo Horizonte

"Estou me sentindo menos ansiosa depois de conhecer as ferramentas certas."

Aldinea C. - Salvador

"Por meio das técnicas consegui ser mais racional, intencional e analisar as situações de formas diferentes."

Quézia C. - Belo Horizonte

Solte o controle da ansiedade

Aprenda estratégias cientificamente comprovadas para gerenciar a ansiedade e tenha uma vida mais tranquila e equilibrada.

Rebeca Alvarenga - Sou psicóloga há 20 anos e, ao longo da minha trajetória, acompanhei de perto o impacto da ansiedade, da sobrecarga e da necessidade de controle na vida de muitas mulheres. Sei o quanto é exaustivo tentar dar conta de tudo, equilibrando carreira, vida pessoal e expectativas—e como isso pode te afastar da paz que você tanto busca.

No consultório, trabalho com mulheres que, como você, não conseguem desligar a mente, vivem se cobrando e têm medo de perder o controle. Com base na minha experiência, criei o Solte o Controle da Ansiedade, um curso para te guiar nesse processo de libertação, sem fórmulas mágicas—apenas estratégias reais e eficazes.

Se você quer aprender a viver com mais leveza, sem carregar o mundo nas costas, vem comigo. Vamos juntas!

R$397,00.

por apenas